COLOMBIA VENEZUELA - Colombia niega un supuesto espionaje con un avión cerca de la frontera venezolana

CRISIS CLIMÁTICA - Greta y jóvenes activistas piden en la ONU acciones contra cambio climático

HURACANES ATLÁNTICO - Huracán Jerry se degrada a tormenta tropical al norte de Puerto Rico

PUERTO RICO AGUA - Realizarán limpieza en planta de P.Rico por acumulación de manganeso en agua

EEUU ELECCIONES - El Concejal Ydanis Rodríguez anuncia su candidatura al Congreso de EE.UU

EEUU MÚSICA - C. Tangana: "Tapar los ojos a las personas debería ser la última opción"

EEUU ESPECTÁCULOS - "Disney on Ice" se acerca a las cuatro décadas fiel a su espíritu familiar

EEUU INTELIGENCIA - Trump niega haber presionado líder de Ucrania para investigar a hijo de Biden

EEUU INTELIGENCIA - Trump niega haber presionado al líder de Ucrania para investigar al hijo de Biden

BÉISBOL GRANDES LIGAS - Correa aporta dos cuadrangulares; Jiménez pega un grand slam

El Comercio de Colorado

Batman: el crossover de Fortnite está aquí

Google celebra el inicio del Oktoberfest con un doodle de pretzels

Dos muertos y 8 heridos deja tiroteo en un bar cerca de Lancaster, Carolina del Sur

Barron Hilton, cuyo imperio incluía hoteles y un equipo de la NFL, muere a los 91 años

Nuevos detalles revelan una amarga división entre Epstein y el duque de York

Él tuiteó con odio hacia ella. Ella demandó. Entonces ella lo conoció

El libre mercado necesita reformas

Por qué importa lo que piensan las verdaderas bailarinas exóticas sobre “Hustlers”

¿Qué está pasando con Trump, Biden y Ucrania?

Acusadora del príncipe Andrés dice que la obligaron a realizar actos sexuales a los 17 años

Dormir con la luz prendida tiene consecuencias

Dormir con la luz prendida tiene consecuencias

Dormir con la luz prendida tiene consecuencias
June 20
12:45 2019

CONTRIBUYE AL AUMENTO DE PESO DE LAS MUJERES

Los Ángeles/Agencia EFE

La exposición a luz artificial en la noche, mientras duerme, lleva a las mujeres a ganar mayor peso. Ese aumento en el paso puede tener como consecuencia el sobrepeso y la obesidad, asegura un estudio del Instituto Nacional de Ciencias de la Salud y el Medio Ambiente. “La exposición a la luz durante la noche puede tener efectos directos en las señales de melatonina, la disrupción del sueño y los ritmos circadianos, lo que puede resultar en el aumento de peso y obesidad”, señaló el estudio.

La investigación se realizó en 44.000 mujeres en los EE.UU. Todas estas mujeres dormían con una luz en la habitación o con la televisión encendida. “La exposición a luz artificial durante la noche puede afectar la calidad del sueño, lo que a su vez afecta la alimentación y la actividad física”, señaló el reporte. Este estudio fue elaborado por la epidemióloga Dale Sandler y su colega Yong-Moon Mark Park. Ambos explicaron que “se ha comprobado que la exposición a la luz artificial durante la noche afecta los genes del reloj circadiano.

Para verificar el efecto en humanos, los investigadores utilizaron datos del “Estudio Hermana”, un vasto análisis de la población femenina en los Estados Unidos realizado entre julio de 2003 y marzo de 2009 con mujeres de entre 35 y 74 años. A la información resultante de este estudio, los epidemiólogos le dieron seguimiento durante más de cinco años para su investigación particular. La exposición a luces de fuera de la habitación o dentro de la habitación dio resultados de mayor circunferencia de la cintura de las mujeres.

Mayor masa corporal

Las mujeres que estuvieron expuestas a la luz alcanzaron una circunferencia de entre 41 y 50 por ciento superior en comparación con aquellas que no recibieron lugar artificial mientras dormían. En concreto, el 62,4 por ciento de las mujeres expuestas a luz proveniente de fuera de la habitación durante la noche presentaron un Índice de Masa Corporal (BMI) mayor de 25,0, lo que se considera sobrepeso, u obesidad si es de 30,0 o más. Un 71,6 por ciento de las mujeres expuestas a luz artificial de la misma habitación presentaron índices de BMI mayores de 25,0.

Share

About Author

admin

admin

Related Articles

0 Comments

No Comments Yet!

There are no comments at the moment, do you want to add one?

Write a comment

Write a Comment

Your email address will not be published.
Required fields are marked *

EDICIÓN VIRTUAL | #347 | 12 DE SEPTIEMBRE 2019

Subscríbase GRATIS aquí

Subscribe to our mailing list

* indicates required

Síganos en las Redes Sociales

Stock Market

Clima Denver

Propaganda Billboards

wordpress blog stats